2016-06-28から1日間の記事一覧

【動画】威力あるボールを打つトレーニング

トレーニング

皆さん、こんにちは。トレーナーの市山（しやま）です。今回は、「ストロークの動きが良くなるトレーニング」に引き続き、筋肉や腱を効率よく使い、威力あるボールを打つためのトレーニングをご紹介します。