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2017-04-24から1日間の記事一覧

楽しく反応トレーニング

みなさんこんにちは。トレーナーの市山です。春先は新入生の加入で、チーム内の選手のレベル差が大きい時期ですね。そんな時期にご紹介したいのが反応トレーニングです。技術レベルは違っても複数人で楽しく行えます。ウォーミングアップやトレーニングとし…