こんにちは。トレーナーの市山です。今回は、前回に引き続き「テニスに必要な基礎体力」の中の『柔軟性』についてお話します。 ＜参考＞ 2017年10月2日ブログ「基礎体力7要素を身につけ他チームに差をつけろ！」http://st-on.blog.jp/archives/52264519.html…