#【動画あり】必ず使える！ゲームパターン練習×３本
みなさんこんにちは、清明学園中の高橋です。
今回は、必ず実践で役立つ、ゲームパターン練習をそれぞれ１０秒程度のショート動画で紹介します。
① ３球目攻撃パターン
② ポーチボレーフォローパターン
③ スマッシュフォローパターン
まず１つ目から見ていきましょう。
① ３球目の攻撃パターン
前衛レシーブからの攻撃パターンです。
本番の試合では、簡単には成功しません。ただ、このような練習をしておくと、生徒のレシーブから攻撃をするという意識は高まります。
レシーブからの駆け引きは、相手を動かすところから始まります。ここでポジションの細かい指導をしたり、ボールへの入り方を指導することができます。
② ポーチボレーフォローパターン
相手がポーチボレーをしてきて、相手前衛のボレーが甘くネット前に落ちたフォローからのゲームパターンです。この練習は、ボールを打っていない後衛二人が走る練習となります。
空いたスペースにしっかりと走り込み、時には、動かされながらの返球する練習となります。
空いたスペースにしっかりと走り込み、時には、動かされながらの返球する練習となります。
③ スマッシュフォローパターン
ゲームの３点目。前衛サービス時にどうしても後ろに下がった前衛が攻められます。
そこで浮かせてしまったボールを相手前衛にスマッシュで叩かれるところを返球してから得点をとりにいける形にもっていく練習です。
スマッシュを取りに来られても当たり前に返球できるという自信をもってコートに立たせることができるように取り組みます。
ゲームパターンを紹介しました。参考になるものがあれば幸いです。いろいろなパターンがあるので、生徒たちが自分で考えてできるようになれば、上達は早いかと思われます。
また、パターンで行ったことができないこと・そこにハマらないことの方が多いので、選手にはいろいろなことに対応できるようにプレーの幅を広げさせることも重要かと思います。
次回は、レシーブ時の片足からのスプリットステップを紹介します。
■PS：現在の私は・・・
４月、忙しいですね。私は、疲れがピークです。４月下旬に一日、休みがとれるのでそこまではと自分を奮い立たせています（笑）。
昨年度末、全小ではイベントのお手伝い・全日本中学都道府県対抗では監督として・全国高校選抜は自分の勉強のために伺いました。
小・中・高の全国大会に顔を出すことができました。それぞれの会場で、当メルマガの感想について声をかけてもらいとても嬉しかったです。励みになります。少しでも参考になれば嬉しいです。今後ともよろしくお願いします。
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