肩の可動域、グィーーンと広げよう！ - ソフトテニス・オンラインBlog

皆さん、こんにちは。トレーナーの市山です。

肌寒い日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

今回は、トレーニング器具の「エクサーバンド」をご紹介させていただきます！

＜エクサーバンドを使用したトレーニング＞

◆ 肩甲骨可動域アップメニュー（ローイング）

◆ 下半身のトレーニングメニュー（ジャンピングランジ）

◆ 複合トレーニング

【動画】https://youtu.be/65OKieUlJPU

全身の筋力強化エクササイズに加え、肩関節の可動域アップ等、コンディショニングのための種目も多数ございます！

狭いスペースでも1人又はパートナーと2人で行うことができ、手軽に持ち運べるため、試合会場や遠征先などどこでも気軽に活用することができます。

また、長さや強度の調節もでき、強い負荷でのトレーニングも可能なため、上肢だけでなく下半身トレーニングの負荷としても活用できます。

5本以上のまとめ買いで、使用方法（トレーニング）DVD付き！

通常価格5,000円（税抜）のところ・・・

S.Iメンバーは特別価格　3,500円（税抜）！

※S.Iメンバーについて詳細はこちら
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チームでのトレーニングやウォーミングアップ時に、
「多機能エクサーバンド」を活用してみてはいかがでしょうか！

商品のお問い合わせは、スポーツインテリジェンスまで。

※ウォーミングアップ、トレーニング方法についての質問、疑問などがございましたら、

までお寄せください！質問および回答を当メルマガにてご紹介させていただきます。

（全てのご質問にはご回答できない場合もございますので、ご了承ください）

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