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2016-06-13から1日間の記事一覧

【動画】コート内でスピードアップ

トレーニング

皆さん、こんにちは。トレーナーの市山です。今回は、先月の体幹トレーニングに引き続き、少し強度を上げた体幹トレーニングをご紹介します。