テニスが上手になるウォーミングアップ！？

皆さん、こんにちは。トレーナーの市山です。早いもので今年も残り一か月となりました。年末にかけて各地で新人戦が繰り広げられている時期ですね。気温の低下と同時に、ウォーミングアップの重要性は更に高まります。身体が冷えている状態では、ベストパフ…

2017-11-26

【週刊NEWS】やわらかさの鍵／2017年11月26日（日）号

ニュース

＜Photo: 「KENKO HP」より＞ソフオン読者のみなさん、こんばんは。ソフオン編集部 Hoshoです。人生の３分の１の時間は「睡眠」ということで、睡眠の質を上げるべく新しいベッドとマットレスを購入し、今日届きました！今夜寝るのが少し楽しみです♪ やわらか…

2017-11-25

正月の準備はお済みですか？

早いもので2017年もあと1ヶ月を残すのみ。年賀状やおせちを販売する光景を目にするようになり、年の瀬が迫ってなんとなくせわしない季節です。ソフトテニス界における正月のビッグイベントといえば、ご存知ルーセントカップ。ルーセントカップ2018http://luc…

2017-11-23

＃「ゲーム後半のサービスの確率」が勝負を左右

部活運営のヒント読者のみなさまこんにちは、清明学園中学の高橋です。先日、国体観戦に行ってきました。本校で課題にしているものが、高校生においても同じく難しいものであることを痛感しました。それは、「ゲーム後半時のサービスの確率について」…

2017-11-23

【動画】基本と基礎が身につく☆『初心者指導の３つ』

部活運営のヒント読者のみなさまこんにちは、清明学園中学の高橋です。いつも質問をありがとうございます。私もすべてにおいてこれだという正解を試行錯誤、模索しながら生徒と向き合っています。参考になれば嬉しいです。現時点の私なりの返答をさせて頂…

2017-11-20

【トレーナー直伝】知っ得！柔軟性の豆知識！

こんにちは。トレーナーの市山です。今回は、前回に引き続き「テニスに必要な基礎体力」の中の『柔軟性』についてお話します。＜参考＞ 2017年10月2日ブログ「基礎体力7要素を身につけ他チームに差をつけろ！」http://st-on.blog.jp/archives/52264519.html…

2017-11-17

【記事紹介】東女体出身の末武里奈子さん（ボートレーサー）

ソフオン編集部・ふくじーにょです。ソフトテニス出身者がスポーツ新聞サイトのの記事になっていましたのでご紹介！東京女子体育大学ソフトテニス部出身の末武里奈子さん（現在ボートレーサー）です。【水上の女神～レーサーの素顔（１４３）】末武里奈子末…

2017-11-16

【NTT堀より】 ”勝つ力を持ったチーム”と”勝つにふさわしいチーム”

NTT西日本広島

みなさん、おはようございます。ＮＴＴ西日本の堀です。 --------------------------------------------------------------------------------------------- ＮＴＴ西日本ソフトテニス部監修のＪＡＳＰ！是非ご覧ください！！ JASP（ジュニアアスリートサ…