こんにちは。トレーナーの市山です。今回は、前回に引き続き「テニスに必要な基礎体力」の中の『柔軟性』についてお話します。 <参考> 2017年10月2日ブログ「基礎体力7要素を身につけ他チームに差をつけろ!」http://st-on.blog.jp/archives/52264519.html…
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