＜Photo: NAGASE KENKO HPより＞ソフオン読者のみなさん、こんばんは。ソフオン編集部 Hoshoです。最近、よく眠れないことが多いのですが、通い始めたマッサージ師さんに「寝る前に下半身のストレッチをやるといいですよ」と教えてもらったので今日から実践…