By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん、こんにちは。トレーナーの中野です。今回は敏捷性に注目し、簡単なトレーニングを紹介したいと思います。敏捷性とは、簡単に言うと方向転換能力の事です。コート上では、走って・止まって・打つ、の繰り返しです。打…
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