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2015-07-07から1日間の記事一覧

中学生には「持久力」と「考えて動く」練習メニューを！

トレーニング

By メルマガ「部活運営のヒント」みなさん、こんにちは。トレーナーの宮﨑です。今回は、「中学生の時期に伸びる体力要素」についてお話します。