2016-12-16から1日間の記事一覧

全ての基礎！呼吸法を意識しよう！！

皆様こんにちは。ライターのみっきー善之丞です。あまりにも無意識に行っているため疎かにされがちなトレーニングや技術があります。それは呼吸です。肺活量のトレーニングであれば行っている方も少なくなないでしょう。しかしどれほど素晴らしい肺活量を持…