By メルマガ「部活運営のヒント」 皆さんこんにちは。トレーナーの橋本です。 朝晩が涼しくなり 少し過ごしやすくなってきましたが、まだまだ日中は暑い日が多いですね。 最近では「秋バテ」という、寒暖差に身体が対応できずに体調を崩してしまうという症状…