2014-10-06から1日間の記事一覧

練習の前にはウォーミングアップを！

トレーニング

By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。トレーナーの中野です。夏が終わるとあっという間に新人戦が近付いてきます。新チームのレベルアップの時期ですね。今回は、ウォーミングアップの効果についてお話します。