2014-10-13から1日間の記事一覧

乱打の1球目から、最高のパフォーマンスのアップとは！？

トレーニング

By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。トレーナーの市山です。前回はウォーミングアップの効果についてお話しました。今回は、実際に具体例を交えながら、順を追ってお伝えします。