熱血ソフトテニス指導者へ恵比寿のスターバックスより、、部活運営のヒント、事務局の福田です。週末は、大学ソフトテニス部の後輩「S」と１０年ぶりの再開。「S」は高校時代から有名なプレイヤーで、今でも某地方都道府県のソフトテニスの中心的な存在の１…

By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。トレーナーの市山です。前回は肩甲骨の可動域を広げるためのエクササイズをご紹介しました。今回は、肩・肩甲骨まわりのストレッチをご紹介します。