2014-12-01から1日間の記事一覧

生徒をテニス肘、肉離れ、怪我から守る

トレーニング

By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん、こんにちは。トレーナーの中野です。今回はクーリングダウンについて、ご説明します。ご存知のとおり、練習や試合では、たくさんのエネルギーを使います。