By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん、こんにちは。トレーナーの橋本です。本格的な寒さとなり、いよいよオフシーズン突入ですね。オフシーズンは、シーズンに向けてベストな身体作りに取り組む 大変重要な時期です。我々は、年末のこの時期に『トレーニ…
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