Byメルマガ「部活運営のヒント」皆さん、こんにちは。トレーナーの高野です。 皆さんが学校やチームで行う体力測定には、座位体前屈など「柔軟性」の項目が必ずあります。柔軟性とは、「身体の柔らかさ」のことを言います。今日は「柔軟性」が、テニスにどの…
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