新チーム体制での目標設定
皆さんこんにちは。トレーナーの中野です。
今年の夏は気温が高い状態でスタートし、大雨や台風などいろいろな天候に左右されたシーズンでした。各地の大会も影響を受け、予定していた試合進行が出来ない事態もありましたが、ひとまず大きな大会は国体を残すのみとなりました。
各チームも新体制となるこの時期です。
新チームが何に向けて進んでいくのか、どこを目指しているのかを明確にし、そのために何が必要かをしっかりと分析し、取り組んでいくことが大切なのではないでしょうか。
新たなシーズンに向けてお勧めしたいのが目標設定です。
皆さんは旅をするとき、目的地を決め、どの交通機関を利用するのか、距離はどのくらいか、時間はどのくらいかかるか、道中では何が必要かなどを考えますよね。
そこでご紹介したいのが「ブレインマップ」です。
旅と同じように、目標に向かっての地図を頭の中で作ってしまうのです。
目的地（目標）を設定し、そこに行くにはどのルートを通らないといけないのか、どんな道具が必要かを認識するためのものです。
「ブレインマップ」の手順
１．最終目的地（目標）の決定
（最終はどの大会でどんな成績を挙げたいか）
２．最終目的地（目標）に辿り着くための通過点の確認
（目的とする大会に出場するためには途中、どの大会でどんな成績を挙げないといけないか）
３．各通過点に行くためのツール
（現時点で通過点は問題なく通りすぎることができるのか、出来ない場合は何が必要か）
（心・技・体について必要なツールをピックアップする）
４．ピックアップしたツールを獲得するためには何をする必要があるか
（具体的な行動指針を決定する）
1～4を行うことにより、現状と目的地（目標）との差異を認識でき、目標に向けての具体的な取り組み項目が明確になります。ただし、このブレインマップは一度作れば終わりではありません。必要なツールは変化していきますし、進み具合で、最終目的地（目標）を変更する必要があるかも知れません。
常に修正し、意識し続けること。これがこのブレインマップを作る本当の目的です。
新チームがスタートするこの時期に、じっくりと目標設定に取り組み、是非目標達成していただきたいと思います。
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