By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。メルマガ「部活運営のヒント」浅川陽介です。すっかり秋らしくなってきましたが毎日元気に過ごされていますか?4-⑥ 4-⑥ ・・・ A・マレー戦硬式テニス界では錦織圭選手の活躍が更に加速していますね。0勝…
By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。トレーナーの市山です。前回は、肩関節の動きについてお話しました。今回は前回に引き続き、肩関節(主に肩甲骨)の可動域を広げるエクササイズについてご紹介します。ボールを打つ前など、簡単にできるエクササ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。