By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん、こんにちは。トレーナーの市山です。先日大阪にて、日本代表チーム、ナショナルチームの合同合宿が行われました。見学に行かせていただきましたので、取り組みについてご紹介させていただきます。

By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん、こんにちは。トレーナーの橋本です。三重県鈴鹿市で行われました全日本U-17チーム男女合同強化合宿＜4月11日（土）～16日（木）＞、に中野トレーナーとともに参加させていただきました。合宿の取り組みについてお話…

By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん、こんにちは。トレーナーの中野です。あっという間に春が終わり、初夏の空気が漂ってきました。そろそろ夏の大会に向けての取り組みが始まる時期でしょうか。今回は練習ノートについてのお話をします。

By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。トレーナーの宮崎です。新たなシーズンが始まりました。試合も重なり、足の疲れを訴える選手が増えているのではないでしょうか。 今回は「アーチ」の機能についてお話します。

By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。スポーツインテリジェンスの高野です。先日、愛知県の日本ガイシホールで行われました「全日本高等学校選抜ソフトテニス大会」にトレーナーとして帯同させていただきました。今回チームで取り組んだ「メンタルト…

By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。篠原秀典です。今日は「ルーティン」についてお話したいと思います。「ルーティン」とは、決められた一連の動作、パターンなどのことを言います。決められた動作を行うことで、緊張する場面で落ち着きを持てたり…

By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。トレーナーの宮崎です。２週に渡り、足底の筋肉や感覚が、姿勢維持や身体のバランスに関係していることをお伝えしました。今回は足底と姿勢の密接な関係についてお話しします。

By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。トレーナーの高野です。日本人は昭和以降、靴が飛躍的に普及した結果、昭和初期と現代の日本人の足裏を比べたときに、足の筋肉の発達が随分と低下していることは、先週お伝えした通りです。 このことから、足の…

By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。トレーナーの高野です。明治から昭和時代において、我々日本人の生活様式は大きく変化しました。変化の影響は「衣・食・住」の隅々まで多岐にわたるものです。その中で、競技パフォーマンスに直接影響を与えるも…

By メルマガ「部活運営のヒント」みなさん、こんにちは。トレーナーの市山です。前回では、キャッチボールでボールに効率良く力を伝える基本的な投げ方についてお話しました。今回は、さらに効果的な練習方法をお伝えします。

By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。トレーナーの市山です。3月に入り、少しずつ春の暖かさを感じる時期となりました。4月には新入部員も加わり、チームの中での技術レベル差も出てくると思います。そこで今回は、チーム全体で技術レベルの差があっ…

By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん、こんにちは。トレーナーの宮﨑です。（所属：スポーツインテリジェンス）先週に引き続き、第60回全日本インドアソフトテニス選手権大会について感じたことをご紹介します。

By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん、こんにちは。トレーナーの宮﨑です。（所属：スポーツインテリジェンス）2月1日に開催されました、第60回全日本インドアソフトテニス選手権大会（大阪市中央体育館）にお邪魔してきました。今回は、第60回という節目…

By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん こんにちは。トレーナーの橋本です。前回は、モチベーションアップのための目標設定の明確化についてお話させていただきました。目標達成のための小さな目標はみつかりましたか？今回は「イメージ力」についてお話を…

By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん こんにちは。トレーナーの橋本です。新チームが始動し、数ヶ月が経ちました。今の時期は、チームの基盤を作っていく大事な時期ですが、日が暮れるのが早いこともあり練習時間も十分に確保できず新しい取り組みを行う…

By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん、こんにちは。トレーナーの中野です。今週も引き続き、スポーツインテリジェンス講習会のレポートをお伝えします。講習会2日目は、ブルボン・ビーンズドームにて開催しました。

By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん、こんにちは。トレーナーの中野です。1月11日（日）・12日（月・祝）に開催しましたスポーツインテリジェンス講習会レポートを、２週に渡ってお伝えいたします。

By メルマガ「部活運営のヒント」明けましておめでとうございます。トレーナーの市山です。新しい年がスタートしました。皆さんはどんな一年にしたいですか。篠原秀典選手はこんな気持ちで新年を迎えています。

By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん、こんにちは。トレーナーの橋本です。本格的な寒さとなり、いよいよオフシーズン突入ですね。オフシーズンは、シーズンに向けてベストな身体作りに取り組む 大変重要な時期です。我々は、年末のこの時期に『トレーニ…

By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん、こんにちは。トレーナーの中野です。今回は敏捷性に注目し、簡単なトレーニングを紹介したいと思います。敏捷性とは、簡単に言うと方向転換能力の事です。コート上では、走って・止まって・打つ、の繰り返しです。打…

By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。トレーナーの市山です。今回は、コーディネーショントレーニングについてご紹介します。

By メルマガ「部活運営のヒント」スポーツインテリジェンス講習会2015 開催要項今回は2日間で開催！１日目はシングルスの極意を学び、2日目はブルボンビーンズドームにて実際にボールを打ちながら、身体機能を100%活用する方法を豪華講師陣とともに学んでい…

By メルマガ「部活運営のヒント」皆さんこんにちは。スポーツインテリジェンスの高野です。冬の季節、日の暮れるのが早くなりボールを使った練習ができない、あるいは降雪によりコートが使えないチームがあるかもしれませんね。そんな冬の季節こそ、じっくり…

By メルマガ「部活運営のヒント」皆さんこんにちは。トレーナーの橋本です。昼間と夜の温度差も大きく、体調管理が難しい季節ですね。新人戦などの試合も始まりますので、十分お気をつけください！前回はクーリングダウンについてご説明をしました。今回は具…

By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん、こんにちは。トレーナーの中野です。今回はクーリングダウンについて、ご説明します。ご存知のとおり、練習や試合では、たくさんのエネルギーを使います。

By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。トレーナーの市山です。前回は肩甲骨の可動域を広げるためのエクササイズをご紹介しました。今回は、肩・肩甲骨まわりのストレッチをご紹介します。

By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。トレーナーの市山です。前回は、肩関節の動きについてお話しました。今回は前回に引き続き、肩関節（主に肩甲骨）の可動域を広げるエクササイズについてご紹介します。ボールを打つ前など、簡単にできるエクササ…

By メルマガ「部活運営のヒント」こんにちは。トレーナーの市山です。さて今回は、前回の股関節に引き続き、肩関節の機能解剖についてお話します。

By メルマガ「部活運営のヒント」皆さん、こんにちは。トレーナーの中野です。本格的な秋が到来し、だんだんと寒くなってきましたね。風邪も流行っていますので、しっかりと予防をして体調管理に気をつけましょう。さて、今回は、股関節をテーマにソフトテニ…

By メルマガ「部活運営のヒント」スポーツインテリジェンスからのお知らせスポーツインテリジェンス講習会開催決定！！なんと 今年の講習会は2日間にバージョンアップ！！日時：2015年1月11日（日）～12日（祝）場所：１１日 大阪市内 会議室１２日 ブルボン…